Tag Archives: นอนไม่พอ
นอนไม่พอ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ลองถั่งเช่าหรือยัง ?
การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคนและการนอนหลับที่ดีนั้นจะต้องนอนในช่วงเวลาที่ร่างกายกำหนดเอาไว้ด้วยถ้าหากนอนดึกไปกว่านั้นจะส่งผลให้สภาพร่างกายหลังตื่นนอนขึ้นมาไม่สดชื่นนั่นเอง
11
Dec
Dec